Corsi posturali

 

PILATES

Adatto a persone di tutte le età che vogliono migliorare il proprio benessere fisico e mentale.

 

YOGA

Disciplina che aiuta a mantenere le persone in forma unendo mente e corpo

 

GINNASTICA ANTALGICA

Allenamento a basso impatto per migliorare la postura e ridare tonicità ai muscoli

 

PILOGA

La fusione tra yoga e pilates consente di imparare la postura migliore e la respirazione corretta

 

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